Personal Training bedeutet individuelles Training unter persönlicher und fachlicher Anleitung. Fernab von großen Studios genießen Sie in einem geschützten, ruhigen Ambiente aktive Zeit für sich, in der Sie sich ganz dem Erleben von Bewegung und Körper widmen können.

Ihr Personal Trainer Team aus Köln entwickelt für Sie ein individuelles Trainingskonzept, das Ihren Vorstellungen und Möglichkeiten optimal entspricht. Mit jeder Trainingseinheit kommen Sie Ihrem Ziel näher – ganz gleich, ob Sie Ihre Fitness erhöhen, Kraft auf- und Stress abbauen möchten, ob Sie Gewicht reduzieren oder an alte Leistungen anknüpfen möchten.

...und so gestalten wir auch Ihr persönliches Trainingsprogramm. In jede Einheit fließt Ihre aktuelle körperliche und mentale Situation ein und wird jedes Mal neu bewertet, um Ihnen optimale Trainingsergebnisse zu ermöglichen. Entsprechend entwickeln wir ein effektives Programm mit dem richtigen Mix aus Be- und Entlastung sowie An- und Entspannung. Und der Spaß am Training kommt natürlich nicht zu kurz!

Sie müssen keine Geräteabfolgen koordinieren, Gewichte einstellen, Haltungskontrollen übernehmen oder Wartezeiten überbrücken. Sie können einfach abschalten und sich ganz dem Training und Ihrem erfahrenen Personal Trainer überlassen.